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倾诉烦恼,疗愈自我 ——我院开展专题心理健康座谈会

发布日期:2024-05-29 浏览次数:1103

      5月28日,学生处心理咨询室开展了一次“倾诉烦恼,疗愈自我”的专题心理健康座谈会,主要针对眼下部分同学即将参加高考或实习而产生的焦虑情绪和其他种种不适。在陈伶伶和刘芳两位老师循循善诱的引导下,同学们逐渐敞开心扉,吐露心声:有同学对即将到来的实习感到焦虑,担心换了新环境会不适应,担心完不成实习任务;有同学对即将参加的对口高考感到焦虑,担心准备不充分,考不不上心仪的目标学校;有同学之间因琐事产生矛盾,影响学习,感到不愉快等。在老师的启发下,同学们想到了一些解决方法,但并不能解决所有问题。两位老师则抓住要点逐一突破,进一步分析。会上陈老师与同学们共同分享了处理情绪的方法和分析解决实际问题的实用妙招。有了座谈会的桥梁和专业心理老师的引导、干预,同学们在抛出自己烦恼的同时,也在帮助其他同学解决烦恼,真正做到了“朋辈互助”,相得益彰。


      通过此次专题活动,同学们的心灵能够得到更多滋养,他们纷纷表示,希望能多开展这样的活动,让自己内心充满能量,傲然迎接新机遇、新挑战。(陈伶伶供稿 李恪审核)