改变自我，改变世界 ——心理沙盘团体游戏

      为帮助部分学生改变自身的某些不良行为习惯，培养学生的积极心态和应对压力的能力，提升心理能量，2024年12月12日，学生处有针对性的开展了心理沙盘团体游戏活动。

      此次活动由两位心理辅导员组织。活动开始，刘老师介绍了沙盘游戏规则，同学们在小小的沙箱里触摸细沙，感受沙盘安全自由的空间。陈老师与大家进行交流，同学们坦诚自己在面对心理压力与困惑时，出于要面子等心理作祟，不愿与他人交流、寻求帮助，只有通过吸烟等不良行为缓解压力，但其实懂得吸烟的危害，也想杜绝自己的这种行为。

      接着，同学们开始进入沙具摆放环节，同学们将情绪投入到小小的沙世界中，内心世界得以呈现，治愈与转化也获得了可能，每个人的心扉逐渐打开，彼此被看见、被接纳、被支持，被赋予满满的能量。在接下来的交流环节中，同学们静下心来审视自我、互相倾听、体验感受。老师也通过沙盘了解到同学们内心世界的善良友爱、积极向上，同学们的自我认知得到了澄清，友情的得到了升华，行动有了前进的方向。

      沙盘游戏给予了学生充分表达自己的机会和释放情绪、压力的空间，激活自身具有的健康与治愈因素，同学们认识到从沙盘中延展出去的真实世界里，同样可以改变自我，提升自我。希望他们在今后的学习中克服自身问题，成长为祖国需要的大国工匠。期待能够和同学们再一次与沙的相触，与心的相见。撰稿：陈伶伶  审核：李恪