合作共赢 赋能于心 ——蚌埠技师学院（蚌埠科技工程学校）开展团体辅导活动

        10月29日下午，我校开展了一次以“合作共赢  赋能于心”为主题的团体心理辅导活动。本次活动旨在引导学生认识并接纳真实的自我，勇敢的面对内心的挑战，培养良好的心理调适能力和团队精神，增强集体凝聚力。此次团体辅导活动由学生处心理健康中心的两位老师策划并主持，共有24级30余名同学参与了本次活动。

        活动内容有三项：一是，热身运动——“反口令”。这是考验同学们反应能力的游戏，全体同学手拉手围成一个向心圆，主持人快速说出口令，同学们灵活做出相应的动作。在场的每一个人都沉浸在欢声笑语之中。俗言讲，手拉手，才能心连心，同学们的手紧紧握住别人，大家的心意也一定能够相通。二是，开展“名字接龙”活动，张紫钰同学在分享感受时说：“我好久没这么开怀大笑过了，当我的名字被大家多次提起时，我好开心，我刚才忘记了旁边同学的名字，我感觉到抱歉和羞愧。”游戏拉进了同学之间的距离，增强学生的归属感，在倾听与专注中，大家彼此更加熟悉，也再次让同学们认识到自己潜能的无限性，确信自己能行。三是，活动以“我真的很不错”收尾，同学们在一声声鼓励中获取了积极的能量，强化了积极的信念和情绪，提升了自信心和自我价值感，为以后的生活和学习也积蓄了能量。

        “人的内心，既是一个广阔的地方，也是一个永恒的地方。”通过本次团体辅导活动，同学们放松了心情，缓解了情绪，感受了温暖，增强了团队的凝聚力。希望同学们在成长的道路上相互支持、相互鼓励，共同成为更好的自己！

（撰稿：刘芳  审核：李恪）